عرق زنیان سهیل

۱. کنترل اشتها با عرق زنیان

مصرف زنیان مخصوصا قبل از وعده های غذایی و در صبح کمک می‌ کند که افراد در طول روز نیاز کمتری به مواد خوراکی پیدا کنند و کمتر احساس گرسنگی نمایند. این عامل به تنهایی نیز می‌ تواند به کاهش وزن و لاغری منجر شود.

۲. تنظیم متابولیسم بدن

در صورت مصرف مداوم زنیان متابولیسم بدن تنظیم می‌شود و بهبود می یابد؛ در نتیجه عمل سوخت و ساز با سرعت و اندازه بیشتری صورت گرفته و فرایند چربی سوزی و کاهش وزن سریع تر و راحت تر پیش می رود. علاوه بر تمام نکات گفته شده، زنیان با تسریع فرایند هضم غذا باعث می شود مواد غذایی قبل از تبدیل شدن به چربی های اضافه به سرعت هضم و‌سپس دفع شوند.

۳. منبع فیبر و کربوهیدرات

از آنجایی که زنیان سرشار از فیبر و کربوهیدرات است، در کنار مصرف عرق زنیان برای لاغری شکم، می توانید از آن به عنوان منبعی برای تامین انرژی و تامین سوخت بدن استفاده کنید. از همین رو به راحتی بخشی از غذای مصرفی روزانه خود را کاهش دهید و نگران تامین انرژی بدن نباشید.

۴. پایداری انرژی در بدن

زنیان یک ماده معدنی ارزشمند است و به پایداری انرژی در بدن کمک می کند؛ به همین دلیل است که به ورزشکاران توصیه می شود هنگام انجام فعالیت های بدنی یک بطری از شربت زنیان به همراه خود داشته باشند.

۵. آرامش بخش و ضد استرس

منشا بسیاری از پرخوری ها عصبی است؛ زنیان با خاصیت آرامش بخشی و مهارکنندگی استرس باعث می شود میزان پرخوری های عصبی به پایین ترین حد خود برسد و این یکی از فواید این گیاه برای کنترل کالری مصرفی می باشد.

طریقه مصرف عرق زنیان

از آنجایی که دانه ها و عرق زنیان بسیار تند و تیز است، توصیه می‌ شود برای مصرف راحت تر این ماده، دو قاشق غذا خوری از آن را در یک لیوان آب حل کنید و سپس نوش جان نمایید. اگر همچنان تندی زنیان برای شما آزار دهنده بود، اضافه کردن یک قاشق عسل به این معجون شگفت انگیز می تواند بسیار کارساز باشد.